عضلات شکم نشانه تناسب اندام و سلامتی است و اغلب مردم دوست دارند با لاغری شکم آنرا صاف و تخت کنند و یا سیکس پک داشته باشند.
اما بهطورکلی رسیدن به چنین هدفی بسیار سخت به نظر میرسد؛ مخصوصاً وقتی که شما فکر میکنید تمرینات شکم برای چربی سوزی موضعی مؤثر هستند!